שני לבבות, אחד מהשני: איך זוג שנפגש בקבוצת תמיכה לחולי לב הפך לסיפור אהבה

האם חלומות יכולים להתגשם?

האם יש לכם נחישות להציב מטרה ולשנות את חייכם? לקסי ודני ריד בהחלט היו. הכל התחיל כשלקסי החליטה לעשות שינוי, ורק 18 חודשים אחר כך, חייהם השתנו לחלוטין. במהלך הדרך, הזוג אסף עצות בעלות ערך על איך לעשות את הצעדים הראשונים לקראת הגשמת החלומות שלכם. סקרנים מה הם עשו כדי ליצור שינוי דרמטי כל כך? תנו למסע המדהים של לקסי ודני לעורר אתכם לרדוף אחר זה משלכם.

בעיות מוקדמות

למרות ניסיונות רבים עם דיאטות ותוכניות שונות: המשקל תמיד חזר.

עד גיל 25 היא שקלה 178 קילו, והמשקל העודף החל לגבות מחיר רציני מאיכות חייה. אף שניסתה לחיות חיים שמחים ומספקים: המשקל שלה הלך והפך לחסם בדרך להגשמת חלומותיה.

לקסי ריד נאבקה במשקלה מילדות, אבל היא נשארה אדם שמח ופתוח שסירב לתת לזה להגדיר אותה.

אהבת חייה של לקסי

דני אהב את לקסי על מי שהיא, ללא קשר לגודלה או לצורתה.

אף שהוא תמיד היה אוהב ותומך: היה אתגר אחד: גם לדני היו הרגלי אכילה לא בריאים והוא ניהל אורח חיים יושבני, מה שגרם לו לתמוך באופן לא מכוון בדיוק בהרגלים שלקסי הייתה צריכה לשנות.

כשלקסי המשיכה במסע חייה: היא לבסוף פגשה את אהבת חייה, דני ריד, שעליו תתאר בהמשך כחבר הטוב ביותר שלה במשך 10 שנים.

הרגלים לא בריאים

ביחד, הם שקעו עמוק יותר באורח חיים יושבני, והתפנקו במזון לא בריא ללא מעצורים.

ההרגלים שלהם חיזקו זה את זה: הם אכלו לעיתים קרובות בחוץ בכל ארוחה, בילו שעות במזנונים של ׳כל מה שאתה יכול לאכול׳, וגם בבית: הסתמכו על אוכל מהמשלוח. בינתיים, הקילוגרמים העודפים גבו בהתמדה מחיר רציני מהבריאות שלהם.

גם לקסי וגם דני נאבקו במשקל שלהם: דני, שהיה כמה שנים מבוגר מלקסי, שקל כ־127 קילו.

מעגל מסוכן

לקסי הודתה שהמעגל של ההרגלים הלא בריאים שלה התחיל בילדות. ׳כשגדלנו, אף פעם לא היה לנו הרבה כסף וההורים שלי אף פעם לא בישלו.׳

׳מזון מעובד תמיד היה קל יותר לקנות מאשר מזון בריא׳, סיפרה ל־PopSugar. הדפוס הזה המשיך לתוך הקשר שלה עם דני, שהזוג לעיתים קרובות צפה בטלוויזיה ברצף תוך כדי אכילה. ׳תמיד הייתי אוכלת רגשית, ולא משנה איזה מצב רוח: האוכל תמיד היה שם בשבילי׳, הוסיפה לקסי.

מגבלות לא בריאות

להיות עם משקל עודף מנע מלקסי ודני ליהנות מפעילויות שאחרים לעיתים לוקחים כמובן מאליו.

לקסי הכירה בכך שהמשקל שלה הגביל את חייה. אף שנשארה אדם חיובי ועליז: היא ידעה שהיא צריכה לעשות שינוי, אבל היה לה חסר מוטיבציה וכיוון לעשות זאת. עד שמשהו קרה ששינה הכול.

למרות הקשר המאושר שלהם, הם לא יכלו לצאת לטיולים רומנטיים, רכיבת אופניים או טיולים: מה שהשאיר אותם בעיקר בבית מול הטלוויזיה.

האירוסין

דני סוף סוף הציע נישואין, ולקסי אמרה כן בשמחה.

לקסי שיתפה באינסטגרם שאין שום דבר זוהר בקניית שמלה במידה שלה. ׳אף אחד לא ידע איך לגרום לי להרגיש כמו כלה ולהתעלם מהמידה שלי. תודה לאל שהייתי חזקה מספיק לדעת את ערכי והמשכתי לחפש את שמלת ה־34W שלי, אף שתהיתי אם אי פעם אמצא אחת׳, הוסיפה.

׳הוא אף פעם לא ראה אותי כמידה שלי, ביקש ממני להשתנות או גרם לי להרגיש משהו אחר חוץ מיפה׳, כתבה באינסטגרם. אבל מציאת שמלת חתונה ב־220 קילו התגלה כאתגר משמעותי.

החתונה

לקסי לבסוף מצאה את השמלה המושלמת ליום החתונה, והיא ודני נישאו.

הנישואין גם העלו את שאלת ילודה: אפשרות שיכלה להיות מסוכנת הן ללקסי והן לתינוק לאור הבריאות שלה באותו זמן. ובכל זאת, ייסוד משפחה לא היה החלום היחיד שהרגיש מחוץ להישג יד עבור הנשואים הטריים.

אבל האתגרים שלהם רק התחילו. כדי לחיות חיים בריאים ומספקים יחד: הם עמדו בפני מסע ארוך לפנים.

אפילו החלומות הקטנים

דברים שרבים לוקחים כמובן מאליו: כמו טיולים, נראו בלתי אפשריים.

לקסי חלמה לבקר ב־Wizarding World of Harry Potter ביוניברסל סטודיוס באורלנדו, אבל היא לא רק הייתה גדולה מדי כדי לרכוב על האטרקציות, היא גם לא הצליחה להיכנס למושב במטוס. נסיעה מהבית שלה באינדיאנה לפלורידה הציבה מכשול אחר שנראה בלתי עביר.

אמנם האפשרות שלקסי לא תוכל ללדת ילדים הייתה הדאגה הגדולה ביותר של הזוג, אפילו מטרות יומיומיות קטנות יותר הרגישו מחוץ להישג יד.

חיי נישואין

למרות אי הוודאות: היא אף פעם לא ויתרה על תקווה. הכוח שלה החזיק אותה ממשיכה.

לקסי הרגישה שהדברים מסתחררים מחוץ לשליטה וידעה עמוק בפנים שמשהו חייב להשתנות, אבל היא לא ידעה מאיפה להתחיל. היא לא ידעה שהקריאה לשינוי תגיע באופן בלתי צפוי ובסופו של דבר תשנה את חייה לעד.

שנה של נישואים עברה עם שינוי מועט, והזוג עדיין בילה את הזמן הפנוי שלו מול הטלוויזיה: אוכל בעיקר מזון מעובד ולא בריא.

החלטה לשנה החדשה

הרעיון לאמץ אורח חיים בריא יותר למען עצמם החל לשלוט במחשבותיה של לקסי.

כמו בכל נישואין: היא לא הייתה לבד במסע שלה. בעלה היה לצידה. בהתחלה, עם זאת, דני לא היה מעוניין להצטרף אליה, וזה דרש קצת שכנוע לפני שהוא אימץ את ההחלטה של אשתו לשנה החדשה לחיות בריא יותר.

לכן ב־1 בינואר 2016 היא החליטה לעשות שינויים שישפרו את בריאותה ורווחתה.

שינוי בלב

׳בהתחלה הרעיון לא נשמע מושך: ללכת הביתה, לשבת, לאכול ולא לדאוג לדבר זה תמיד היה קל יותר׳, הודה דני.

אבל כבעל אוהב, הוא סירב להניח ללקסי להתמודד עם ההחלטה לבדה. בסופו של דבר: הוא שינה את דעתו: ׳זו שנה חדשה ומשהו לעבוד עבורו, תוך כדי עזרה ללקסי גם׳, אמר. עמוק בפנים, הוא ידע שמחויבות לבריאות טובה יותר הייתה הבחירה הנכונה עבור שניהם.

התערבות בין חברים

כששמעו על החלטת השנה החדשה של לקסי ודני: חלק מהחברים החליטו לעשות התערבות עם הזוג.

האתגר היה פשוט אך מחמיר: לעקוב אחרי סט של כללים במשך חודש: בלי לאכול בחוץ, בלי משקאות מוגזים, בלי אלכוהול, בלי ארוחות צ׳יט, ולהתאמן 30 דקות חמש פעמים בשבוע. ההתערבות הקטנה הזו סימנה את תחילתו של המסע הארוך שלהם לחיים מאושרים ובריאים יותר.

לקסי ודני קיבלו את האתגר בהתלהבות: נחושים להוכיח לעצמם שיש להם משמעת עצמית לשנות את ההרגלים.

מספיק זה מספיק

היא הייתה עייפה מלא להיות מסוגלת לטוס במטוס או ליהנות מטיולים רומנטיים פשוטים עם בעלה.

׳גם פחדנו שאם לא נשליט את הבריאות שלנו: לעולם לא נוכל להתחיל משפחה׳, הוסיפה. עייפה מאורח החיים שאליו הם התרגלו, לקסי קיבלה את ההחלטה לקחת את השליטה על חייה ולעשות שינוי גדול.

׳נמאס לנו מהחיים שאנחנו חיים ומכל הדברים שלא יכולנו לעשות יחד כזוג׳, אמרה לקסי, נחושה לעשות שינוי.

חדר הכושר

לקסי ודני הצטרפו לחדר כושר מקומי בעיר הולדתם, טר־הוט באינדיאנה.

לאף אחד מהם לא היה מאמן אישי, אבל שניהם היו נחושים לקיים את ההבטחה שלהם לחברים. ללקסי במיוחד היו אתגרים במציאת שגרת אימון נכונה, מאחר שמשקלה גרם לכאבי מפרקים חמורים שעשו את האימון לקשה.

נאמנה לדבריה: לקסי התחייבה להתאמן 30 דקות מדי יום, אבל זה לא היה קל מכמה סיבות.

המקום והציוד הנכון

מציאת חדר הכושר הנכון לא הייתה פשוטה כמו שזה נראה.

׳התחלתי ללכת לשם במהלך תקופת ניסיון חינם, וכי זה אף פעם לא היה ממש צפוף: המכונה שלי פנתה אל הקיר כך שלא הרגשתי שכולם מסתכלים עליי. מצאתי מכונה שנקראת CrossRamp שלא כאבה למפרקים שלי ב־220 קילו, והתאהבתי בה׳, היא נזכרה.

לקסי הרגישה לא בנוח עם מה שאחרים יחשבו כשיראו אותה מתאמנת. בסופו של דבר: הזוג גילה חדר כושר שלא היה צפוף מדי, ולקסי מצאה מכונת אימון שעבדה בשבילה.

הרגלי אכילה חדשים

ללכת לחדר הכושר מדי יום היה רק הצעד הראשון במסע של לקסי ודני לאורח חיים בריא יותר.

עם תמיכה זה של זה: לקסי ודני החלו לבשל ארוחות בבית, בוחרים באפשרויות מזינות במקום פיצות קפואות, הכול כדי לעזור להגיע למטרות ירידת המשקל שלהם. כמובן, כפי שכל מי שאי פעם היה בדיאטה יודע, להישאר אכילה בריאה לא היה קל.

הם גם היו צריכים לוותר על אכילה בחוץ, מה שאמר להכין ארוחות בבית. ביחד: הם גילו דרך חדשה לבשל ולאכול.

לא דיאטה

ללקסי ודני, הרגלי האכילה הבריאים שלהם לא היו רק דיאטה: הם היו דרך חיים חדשה.

במקום לראות בזה מניעה: היא מצאה דרך להפוך את המעבר לקל יותר עבור שניהם. ׳התחלתי לקחת את המאכלים שאהבתי ולעשות גרסאות בריאות יותר, כך שכבר לא הרגשתי שאני חייבת לוותר על משהו או לשלול מעצמי׳, לקסי הסבירה.

לקסי ידעה שדיאטות הן זמניות, והיא נזקקה לגישה בת קיימא וארוכת טווח שתוכל לדבוק בה.

מערכת תמיכה חזקה

ללכת לחדר כושר ולאכול בריא אף פעם לא קל: במיוחד אם עושים את זה לבד.

המפתח לתחזוקת שגרה בריאה, הם גילו, היה לקבל מערכת תמיכה אמינה. עם עידוד זה של זה: הם נשארו במוטיבציה, ולפני שעבר זמן רב, חודש עבר, ונובע לטרנספורמציה מדהימה שרק התחילה.

למרבה השמחה, ללקסי הייתה התמיכה הבלתי מעורערת של בעלה דני, והוא קיבל את שלה בתמורה. ביחד: הזוג נשאר חזק ומחויב להבטחתם.

הזמן עובר

׳אני אוהבת את שיעור ה־Pulse שלי. אני אוהבת לרקוד למוזיקה האהובה עליי ולא להרגיש שזה אימון.׳

לקסי אפילו החלה לקחת שיעורים בחדר הכושר, שם פגשה אנשים חדשים שהפכו לחלק ממערכת התמיכה שלה ועזרו לה להישאר אחראית. ׳אנחנו יכולים לעשות שיר מלא בסקוואטים, ואפילו שהרגליים שלי בוערות: זה כל כך כיף שאני אפילו לא שמה לב׳, לקסי שיתפה.

ככל שהזמן עבר, לקסי ודני נצמדו לשגרת חדר הכושר ולאכילה הבריאה, והתוצאות בקרוב הפכו ניכרות.

העבודה מתחילה להניב פירות

לאט לאט, המסירות של לקסי החלה להניב פירות.

בהתחלה היא איבדה כ־9 קילו בחודש, אבל ככל שהחודשים עברו: ירידת המשקל הפכה למאתגרת יותר. ובכל זאת, היא המשיכה ללכת לחדר הכושר, לאכול בריא ולעקוב אחר הקלוריות היומיות שלה, ובסופו של דבר ההרגלים החדשים שלה הפכו לאורח חיים בר קיימא.

היא התגברה על פחדה ללכת לחדר הכושר, באומרה: ׳אם אנשים הולכים להסתכל עליי בגלל המשקל שלי: אני אתן להם סיבה להסתכל על־ידי היותי העובדת הקשה ביותר בחדר.׳

ירידת המשקל של דני

לקסי לא הייתה היחידה שעשתה התקדמות מרשימה במסע שלה לבריאות טובה יותר: דני היה ממש איתה.

תוך תמיכה זה בזה בכל צעד בדרך: הוא החל לראות שיפורים משמעותיים בבריאות שלו עצמו. בהתחייבות לאורח החיים החדש שלהם, דני איבד כמעט 45 קילו תוך 24 חודשים. החל מ־127 קילו, הוא ירד ל־86 קילו בלבד עד סוף השנה הראשונה.

הטרנספורמציה המדהימה של לקסי

אחרי 18 חודשים: חייה של לקסי השתנו לחלוטין.

לקסי נזכרה ברגע הראשון שבו באמת הבחינה בשינוי: חזרה למסעדה שהם נהגו לפקוד אותה לפני המסע שלהם, שם הבטן שלה הייתה נחה על השולחן: עכשיו עם שפע מקום. הרגע הזה הפך לסמל עוצמתי של גאווה והישג עבורה.

המסירות שלה ללכת לחדר הכושר ולאכול בריא הניבה פירות בדרך יוצאת דופן. עד מאי 2018: היא איבדה 141 קילו מדהימים.

הצלחה באינסטגרם

הכנות והמסירות שלה משכו במהירות קהל גדול.

היום, האינסטגרם של לקסי מתגאה ביותר מ־750,000 עוקבים, מציג תמונות לפני־אחרי מרשימות שמציגות את הטרנספורמציה המדהימה שלה. תוך שנתיים בלבד: דרך עבודה קשה ונחישות בלתי פוסקת, היא שינתה לחלוטין את חייה ואת בריאותה.

רוצה יותר תמיכה ולהוטה לחלוק את המסע שלה: לקסי יצרה חשבון אינסטגרם בסתיו 2016 שנקרא ׳Fat Girl Fed Up׳, שם פרסמה תמונות יומיות של חדר הכושר וציטוטים מוטיבציוניים.

כוכבות

הסיפור של לקסי ודני הפך במהירות לויראלי, לוכד את תשומת הלב של ערוצי החדשות ותחנות הטלוויזיה ברחבי המדינה.

הם אפילו הופיעו בראיונות טלוויזיה, כולל פרק של ׳Rachael Ray׳, שם הם חלקו את התובנות שלהם על בישול ואכילה בריאים. למרות התהילה החדשה שלהם: הזוג נשאר עניו, אסיר תודה על תשומת הלב התקשורתית שממשיכה להניע אותם במסע שלהם לחיים בריאים יותר.

חיים חדשים

׳חזרנו לחוף ההוא, ורצנו לאורכו!׳ לקסי הצהירה בגאווה.

כדי לחגוג: הזוג חזר לחוף שבו דני הציע נישואים שנים קודם, ורצו לאורך קו החוף, מאמצים את עצמיהם המשתנים. בעבר, כשדני הציע, לקסי שקלה כמעט 230 קילו, ואפילו הליכה קצרה לאורך החוף הייתה משאירה אותה תשושה וחסרת נשימה.

ביחד, לקסי ודני איבדו מעל 180 קילו, וקיבלו חיים חדשים לחלוטין.

אתה קוסם

שניהם יכלו עכשיו ליהנות מהאטרקציות עם שפע מקום. לאחר שהשלימו את מסע ירידת המשקל יחד: הזוג הרגיש קרוב יותר מאי פעם, ולקסי אומרת שהקשר שלהם מעולם לא היה חזק יותר. אכן, שיטת השותפות באמת עבדה!

עכשיו מסוגלת להיכנס בנוחות למטוס, לקסי ודני סוף סוף יצאו לטיול למקום שלקסי תמיד חלמה לבקר: ה־Wizarding World of Harry Potter ביוניברסל סטודיוס.

כבר לא אסירה

עכשיו במשקל בריא, לקסי אומרת שהיא כבר לא מרגישה לכודה בגוף שלה.

׳כל יום הוא ניצחון שלא על המשקל, ותזכורת עד כמה הגעתי רחוק. אהבתי את עצמי גם ב־220 קילו, אבל עכשיו אני יכולה להתעורר ולעשות מה שאני רוצה, ללכת לאיפה שאני רוצה… אני לא מרגישה שאני אסירה בגוף שלי יותר.׳

׳אני אסירת תודה על כל יום ואני נהנית מהמסע׳, היא שיתפה, מצפה לעתיד.

עצות מלקסי

לאחר שהשיגה טרנספורמציה דרמטית ומעוררת השראה של ירידה במשקל, ויודעת שהמסע שלה לא הסתיים: לקסי עכשיו חולקת עצות ומוטיבציה לאחרים. העצה שלה?

באינסטגרם שלה, היא גם מבליטה מסעות של אנשים אחרים כדי לעורר את העוקבים שלה. ׳התחילו קטן, שינויים קטנים מצטברים לתוצאות גדולות, והתמקדו בכל יום, לא עד כמה רחוק עוד יש לכם ללכת.׳ היא גם מזהירה מפני הסתמכות על גלולות קסם או ניתוחים, ומדגישה שמאמץ טבעי ועקבי הוא הדרך הטובה ביותר לבריאות מתמשכת.

עוזרים לאחרים

הסיפור מעורר ההשראה של לקסי אף הוביל להזמנה לטקס פרסי איגוד שחקני המסך 2018. ׳למדתי עד כמה אני חזקה ומסוגלת בתור אדם. חשבתי שייקח לי מעל שלוש שנים לרדת ביותר מ־135 קילו, אבל הייתי כל כך נחושה ועובדת קשה שעשיתי את זה תוך שנתיים׳, היא הרהרה.

עכשיו מאושרים ובריאים, לקסי ודני השיקו ערוץ יוטיוב משלהם כדי להציע הדרכה ותמיכה לאחרים במסעי ירידת המשקל שלהם, חולקים טיפים על אכילה בריאה ואימונים יעילים.

אוהבים את החיים

׳אין מילים להסביר את התחושה של להציל את חייך שלך׳, אמרה לקסי.

׳אני כבר לא מרגישה כמו אסירה בגוף שלי: במקום רק להתקיים, אני סוף סוף חיה. אני כל כך גאה עד כמה הגעתי רחוק ובחיים החדשים האלה שאני חיה. הצלתי את חיי שלי, ועל זה אין מילים, רק הכרת תודה.׳ הזוג גם חווה לאחרונה כמה התפתחויות מרגשות.

׳עם הכניסה ל־2018, אין לי דבר חוץ משמחה חדשה לחיים האלה שאני חיה.׳ היא הוסיפה, ׳כל יום שאני קמה הוא ברכה.׳

הוליווד מתקשרת

הטיול היה חלום שהתגשם, במיוחד בהינתן שהיא פעם לא הצליחה אפילו להיכנס למושב במטוס. לקסי ודני הוטסו להוליווד ושהו במלון יוקרתי, כל זה תוך כדי שמירה על שגרת הכושר שלהם במהלך הטיול.

כתוצאה מהטרנספורמציה המדהימה שלה, לקסי ריד קיבלה כבוד מיוחד: היא הוכרה על־ידי לוריאל פריז ו־TNT דרמה כאחת מהנשים החזקות מעוררות ההשראה שלהם, והוזמנה להשתתף בטקס פרסי איגוד שחקני המסך 2018.

טיפים לארוחות

היא משתפת באופן קבוע את רעיונות הארוחות שלה במדיה החברתית תחת השם Fat Girl Fed Up.

ביום הזיכרון 2018: היא הציעה עצה מוטיבציונית: ׳אני יודעת שחגים קשים, חברים, אבל תרגלו בקרת מנות, חילופים בריאים יותר, איזון, תכנון׳, היא כתבה. הארוחות שלה תמיד פשוטות אבל טעימות, מבושלות לגמרי בבית, ומיוצרות עם מזון מלא ולא מרכיבים מעובדים או ארוזים.

אחד הטיפים המובילים של לקסי לירידה במשקל הוא הכנה של מרכיבים לארוחות בריאות בתחילת השבוע וגילוי של מתכונים טעימים ומזינים.

שמירה על אורח החיים החדש

למשל, בטיול קמפינג לאחרונה: הם דילגו על הנקניקיות וההמבורגרים הרגילים.

במקום זאת: הם הכינו ארוחה טעימה ועתירת חלבון של עוף, סטייק ואבוקדו מעוך לפני שיצאו לטיול. לקסי שיתפה במדיה החברתית: ׳חגים, סופי שבוע או אפילו להיות מחוץ לשגרה לא אומר שלא נוכל עדיין להגיע למטרות שלנו ולאכול אוכל טעים!׳

אחד המפתחות של לקסי ודני לשמירה על אורח החיים הבריא שלהם הוא לשלב אותו בפעילויות מהנות.

טיפים לפעילות גופנית

לאחרונה: לקסי שיתפה הצצה לשגרה שלהם לפני ערב דייט יום שישי.

׳עושים זמן לפני ערב הדייט כדי לעבוד על המטרות שלנו!׳ היא כתבה ב־19 במאי. ׳יש ימים שאנחנו לא יודעים איך נעשה את זה, אבל כל יום אנחנו עושים את זה!׳ היא הסבירה שלפני ההנאה מערב הדייט שלהם: הם השלימו ׳30 דקות של קרדיו קל יותר׳ ביחד.

לקסי ודני ריד שמרו על טרנספורמציית החיים שלהם על־ידי הקדשת זמן לחדר הכושר ושילוב פעילות גופנית בפעילויות החברתיות שלהם.

תמיכת קהילה

בעמוד הפייסבוק שלה, היא לעיתים קרובות מארחת אתגרי כושר מוטיבציוניים דרך DietBet.

com: לצד הפוסטים המעוררי השראה הקבועים שלה. הקהילה הזו מעודדת זה את זה להישאר פעילים, לאכול בריא יותר, ולהישאר אחראים. מבט מהיר על התגובות בדפי המדיה החברתית של FatGirlFedUp שלה חושף סיפורים אינסופיים של עוקבים שעשו שינויים משמעותיים בזכות הרשת התומכת הזו.

מפתח אחד להצלחה של לקסי בשמירה על אורח החיים הבריא שלה היה בניית קהילת תמיכה חזקה: הן באינטרנט והן מחוץ לאינטרנט.

חברים בכושר

להיות עם חברים תומכים עם הרגלים טובים יכול לעשות הבדל ענק, ולקסי מצאה את זה בחברה הכי טובה שלה והשותפה לחדר הכושר.

׳כשהתחלתי במסע שלי: הייתי יותר בודדה ואפילו איבדתי אנשים שהייתי קרובה אליהם בגלל אורח החיים והתחביבים החדשים שלי׳, היא כתבה בפוסט בפייסבוק. ׳עם זאת, עם הזמן, מצאתי אחרים בדרך שעזרו לעשות אותי למי שאני היום, והפכו את המסע שלי למהנה יותר.׳

גורם משמעותי נוסף בטרנספורמציה המדהימה של לקסי ריד היה להקיף את עצמה בחברים שאימצו אורח חיים בריא.

יום מנוחה

החיים אינם רק על חדר הכושר, ודני ולקסי ריד יודעים את זה היטב.

יום מנוחה לא אומר להיות לא פעיל: הם נשארים פעילים בדרכים מהנות. לקסי שיתפה בפוסט: ׳לא יכולה לחכות ליותר הליכות איתם הקיץ הזה, ואנחנו בטוחים שהם שמחים שאמא ואבא נעשו בריאים גם!׳

הם עושים זמן למנוחה וכיף, כפי שמוצג בתמונה הזו עם שני גולדן רטריברים שלהם, אוליבר ואוליביה.

חיי אופנועי שטח

׳החיים איתך הם הרפתקה ואני נהנית מהנסיעה.׳

אכן: המסע שלהם משקף דפוס ברור: להישאר פעילים תוך כדי כיף. אחד הטיפים המרכזיים של הזוג לשמירה על כושר הוא לחפש פעילויות מהנות ומאתגרות. עם הגישה הזו, קל לראות עד כמה החיים הפכו מתגמלים ומלהיבים עבור לקסי ודני.

׳מ־347 קילו לרכיבה על אופנועי שטח׳, לקסי ריד כתבה בפוסט באינסטגרם ב־19 באפריל.

גברים מעוררי השראה

לקסי ריד אינה המקור היחיד להשראה: בעלה דני גם מניע אחרים עם הטיפים שלו לאורח חיים בריא יותר.

בחשבון האינסטגרם שלו, Discovering Danny: הוא מתעד את מסע ירידת המשקל שלו לצד ההרפתקאות המרגשות שהוא ולקסי כעת נהנים מהן עם האנרגיה החדשה שלהם. הוא גם חולק אבני דרך אישיות, כמו לקבל קעקוע חדש, מעורר השראה אצל העוקבים גם בהתקדמותו וגם בחוויות החיים.

כוכבי יוטיוב

דני ולקסי ריד לא רק חולקים תמונות: יש להם גם סדרת סרטונים ביוטיוב.

הצילומים מציעים הצצה מרתקת לאורח חייהם, מציגים את ההתלהבות של לקסי לפגוש סלבריטאים, ליהנות ממלון יוקרה, והכי חשוב: לשמור על ההרגלים הבריאים שלהם גם בחופשה.

באחד הסרטונים, הם תיעדו את החוויה המדהימה של לקסי לזכות בכבוד על־ידי לוריאל פריז ו־TNT דרמה בטקס פרסי SAG.

שידור חי בטלוויזיה

בינואר: לקסי ודני הוזמנו לתוכנית The Today Show כדי לחלוק את הסיפור שלהם.

טסים לניו יורק: הם רואיינו על־ידי מגין קלי על איך הם איבדו 180 קילו משולבים ושינו את חייהם, לחלוטין בלי ניתוח קיצור קיבה. המסר מעורר ההשראה שלהם הגיע ברור לקהל רחב.

לאחר בניית עוקבים אינטרנטיים מסיביים: היה רק עניין של זמן עד שחדשות הטלוויזיה ישימו לב.

ילדים

הרצון להתחיל משפחה היה גורם מניע משמעותי ללקסי ריד להיכנס לכושר.

עכשיו: כששניהם בבריאות טובה הרבה יותר, לקסי יכולה לבסוף לתכנן את העתיד. בראיון של מאי למגזין Life & Style, היא שיתפה: ׳ב־5 שנים אני רואה אותנו מתחילים משפחה, וגם מוצאים דרכים לעזור ליותר אנשים לשנות את חייהם באותה דרך שאנחנו עשינו, עם דיאטה ופעילות גופנית.׳

במשקל שהיה לה כשהיא ודני התחתנו: רופאים הזהירו שהריון יכול להיות מסוכן הן לה והן לתינוק.