בריאות
מחקר 2026 על 72,000 איש: כמה צעדים ביום באמת צריך אחרי גיל 50, והמספר נמוך ממה שחשבתם
כולם מדברים על 10,000 צעדים, אבל מחקר חדש שעקב אחרי עשרות אלפי אנשים מגלה שדווקא מספר נמוך יותר כבר עושה את רוב העבודה. אספנו את הנתונים, ולמה זו בשורה משמחת במיוחד אחרי גיל 50.
7 דק׳ קריאה








